最近、ヨガをサボっていたせいか？ 肩や体が凝っている気がする。 筋肉痛もあるし・・・。 今日は少し早起きして、朝ヨガをやったけど 仕事のある日は、家に帰ったらのんびりと 過ごしたいのもあって、なかなか～。 でもやっぱ、やってる方が体の調子は いい…