最近ずっと夜明けぐらいに目が覚める （だから夜は２１時や２２時にはお眠・・） ので、すっかり早起き癖がつき、ヨガを したり掃除を始めたりの１日のスタートが 続いていたが、今日は起床後、すぐ読書。 朝の時間を有効に使わないとな～。 朝食後、家事や…